Terapia da visão tratamento não-cirúrgico eficaz para fortalecer seus olhos

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Terapia da visão tratamento não-cirúrgico eficaz para fortalecer seus olhos

Terapia da visão tratamento não-cirúrgico eficaz para fortalecer seus olhos

Muitas pessoas com problemas nos olhos nunca foram informados sobre a visão Therapy. Alguns pacientes podem ter sido até mesmo disse que é tarde demais para eles e sua visão está muito longe. Em outras palavras, eles terão de continuar recebendo prescrições óculos que são mais fortes e mais fortes. No caso de deficiência visual ou de aprendizagem em crianças, visão terapia é dirigida para a resolução dos problemas que interferem com a leitura. A resposta não é sempre um par de óculos, mas um conjunto de exercícios que reduzem o estresse que é a causa de problemas visuais que mostram como diferentes formas de fadiga ocular. O corpo, mente e alma todos agir em conjunto para formar a saúde do ser.

Qual é a visão pobre

Estas diferentes formas de fadiga ocular pode causar o globo ocular para encurtar ou alongar, dependendo do conjunto de circunstâncias que cercam o estresse e tensão da criança ou adulto. Fadiga ocular é um resultado da leitura e de outros tipos de estresse que são produzidos em casa, na escola ou ambiente de trabalho. Visão pobre é o resultado de sua forma de olho. Você precisa manter recebendo prescrições diferentes porque o curso da estirpe e sua forma de olho muda diariamente. Olhando através de uma lentes para ver todos os dias, contatos ou óculos, coloca um monte de estresse sobre os olhos também. Os contatos são muito secagem para os olhos e que aumenta o estresse. Se você iniciar o processo de uso de lentes ou óculos como uma criança ou adolescente você está em um processo permanente de problemas oculares.

Óculos são apenas uma muleta, eles ajudá-lo a funcionar na vida, enquanto seus olhos são fracos e você está tendo problemas para ver, mas eles não fazem nada para reforçar os seus olhos e ajudá-lo a libertar-se da tensão e precisando a muleta.

Terapia da visão não é nova, mas é a terapia holística que não tenha sido posto em prática

Alguns médicos de olho também dar aos pais exercícios para seus pacientes jovens e velhos, para fazer, juntamente com um novo conjunto de óculos, mas o pai ou filho ou ambos ignorar esses exercícios e, portanto, os aumentos de fadiga ocular e assim faz sua visão pobre e assim fazer suas visitas ao médico terapia da visão. É mais do que apenas exercícios para os olhos. Você vai notar a diferença na sua visão, fazendo os exercícios sobre apenas o curso de uma semana. Depois de fazer os exercícios por um mês o seu show visão aumentada melhora mais do que usar seus óculos tem feito por você no ano passado. Continue fazendo os exercícios para os olhos como uma parte regular do seu dia ou a cada dois dias, para o resto de sua vida.

Usá-lo ou perdê-lo, a sua visão

Se você tivesse um músculo fraco em seu braço e os médicos disseram que em vez de fazer exercícios para aumentar sua força, ele disse Leta € ™ s colocou seu braço em uma tipóia. O que aconteceria é o músculo que fica mais fraco e fraco, encolhendo o músculo em atrofia. A mesma coisa acontece com os seus olhos. Seus olhos estão vivendo tecido muscular. Se você não trabalhar com eles e usá-los, eles vão perder a sua eficácia, tal como qualquer outro músculo em seu corpo. Sem músculos dos olhos seus olhos não iria ver corretamente. Exercícios simples como manter a boca fechada, em vez de pendurar aberto todo o dia, empurrando sua língua para cima no céu da boca e olhando para o céu e mantendo a boca fechada, e até mesmo bocejar são maneiras que você e seu corpo pode procurar encontrar alívio do estresse durante todo o dia para os olhos e face. Bocejar além de adicionar oxigênio para o corpo também libera a tensão da mandíbula e tensão no pescoço. Um músculo do olho maleável, flexível pode tomar em mais nutrientes e ser mais valioso para a sua visão ao longo do dia.

Exercícios simples

Os exercícios levar apenas alguns minutos por dia, não é um processo demorado e eles são algo que você pode fazer enquanto estava sentado em sua casa.

  • Aqueça seus olhos, esfregando as palmas das suas mãos juntas para criar calor e energia de cura, e colocá-los em seus olhos até que eles começam a esfriar. Faça isso três vezes.
  • Role seus olhos. Comece olhando para cima e revirar os olhos por todo o caminho em torno das bordas de suas órbitas, 10 vezes no sentido horário e 10 vezes no sentido horário.
  • Segure uma caneta no comprimento ARMA € ™ s e se concentrar nele. Lentamente traga a caneta mais perto até que ele é de 6 polegadas de distância de você. Então, lentamente, movê-lo para trás, faça isso 10 vezes cada.
  • Massagear seus templos usando os dedos polegar. Massagear seus templos usando pequenos círculos, 20 vezes no sentido horário e anti-horário 20 vezes. Repetir este processo ao longo do ponto médio das sobrancelhas, e por baixo do olho e em ambos os lados da ponte do nariz.
  • Seus músculos dos olhos precisam de tempo para descansar também. Tire os olhos um pouco de descanso e tempo para relaxar, reparação e recuperação. Dê o seu tempo para descansar os olhos de hora em hora, durante dez minutos, sair do computador, TV ou parar de ler, jogar jogos de vídeo ou tentando ver à distância ou olhando objeto ou pessoas movendo-se rapidamente. Fechá-las.

Adicione o óleo de coco e pistachios à sua dieta, juntamente com as outras frutas e vegetais ricos em vitamina A. Fazer exercícios para os olhos vai aumentar a circulação e aumentar a massa muscular e tecido ósseo. Você usa seus olhos mais do que qualquer outro músculo do corpo, e tomar o tempo para aumentar a saúde eo tom de seus olhos vão tirar o stress fora de seu fígado e no resto do seu corpo.

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