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Liberar a tensão: Use a suavidade de tai chi chuan

Tai Chi Lee realiza a 13 postura estilo Yang de Tai Chi Chuan. Você dirige com um aperto de morte no volante? Você senta-se em sua mesa e sentir a tensão em sua volta correndo para seus pulsos e dedos enquanto você digita? L. Atwater Estresse e tensã
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Eu preciso "fugir" ou um "refúgio" now!

"Um período de férias é o que você leva quando você já não pode tomar o que você está tomando." Earl Wilson Você já teve o suficiente de esclarecimentos do seu chefe identificada, pagamentos de aluguel, os preços do gás, e trabalho no jardi
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5 Qualquer Lugar Rápido De-Stressors

No Stress de estimação O estresse está em toda parte estes dias especialmente com os feriados chegando. Mantenha-se em cheque com qualquer combinação destes 5 apaziguadores muito fácil, e estresse rápido que você pode fazer a qualquer hora, em qualqu
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