Semana Saúde Masculina Nacional 2014: Você sabe a sua pontuação?

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Semana Saúde Masculina Nacional 2014: Você sabe a sua pontuação?

Semana Saúde Masculina Nacional

Em junho deste ano comemora o 20º aniversário do Mês Saúde Masculina nacionais; e na semana que conduz até e incluindo o dia dos pais, 9-15 junho, é a Semana Nacional Saúde do Homem. Esta semana foi criado para chamar a atenção para aumentar o nível de consciência em relação às questões de saúde que enfrentam os homens, além de ajudar a promover um estilo de vida mais saudável e bem-estar, tanto para homens e meninos.

Fórum Saúde do Homem vai assumir a liderança este ano com foco na saúde e no ambiente de trabalho, incluindo o desemprego e stress. O relatório Herald Notícias em 7 de junho, afirma, "macho, forte, ganha-pão ... há um tema definido para estereótipos masculinos tradicionais", e stress nas contas do local de trabalho para 40% de todas as doenças relacionadas ao trabalho, resultando em uma média de 24 doentes dias de folga por pessoa.

Aqui estão algumas estatísticas surpreendentes que todos os homens devem considerar este mês: Os homens vivem cerca de cinco anos menos que as mulheres, os homens têm uma maior taxa de morte por câncer, doenças cardíacas e diabetes, e os homens fazem a metade do número de visitas ao médico do que as mulheres.

A grande questão ainda permanece: "Por que os homens não fazem visitas ao médico?" Há uma abundância de desculpas: Não é possível tomar o tempo fora do trabalho, ou à espera para ver se eles vão melhorar por conta própria, enquanto outros podem ver ir a um médico como um sinal de fraqueza, misturado com medo do que "pode" encontrar.

Então, qual é a solução? Homens OK, é tempo para uma rápida analogia esportiva. Imagine que seu corpo e seus órgãos: o coração, pulmões, rins, olhos, etc, são o seu Mas não qualquer equipe, sua equipe é escolhido para o Super Bowl, Eliminatórias da Stanley Cup, ou a World Series "da equipe.". O que você faria para garantir que sua equipe tem a melhor chance de chegar lá e vencer? Você precisa ser pró-ativa no planejamento de sua estratégia, incluindo o planejamento de seu delito, bem como a sua defesa.

Para ajudá-lo a planejar sua estratégia de saúde, primeiro você precisa para responder à pergunta: "Qual é a sua pontuação?" Semana da Saúde do Homem tem um levantamento rápido que você pode tomar para ajudar a encontrar a sua pontuação, com questões voltadas para a sua faixa etária específica, clicando em aqui.

Faça um compromisso deste mês para um estilo de vida saudável. Conheça o seu score, ligue para o seu médico, e fazer o seu plano para ajudar a garantir que a sua "equipa" tem a melhor chance de cruzar a linha de chegada. Se você precisar de uma conversa estimulante para ajudar você a começar, a seguir é o seu inspirador "meio tempo pep talk" de um dos maiores treinadores que já viveram.

"Uma vez que um homem fez um compromisso com um modo de vida,
ele coloca a maior força no mundo atrás dele.
É algo que chamamos de poder coração.
Uma vez que um homem tem esse compromisso,
nada vai impedi-lo aquém do sucesso. "
Vince Lombardi