Miranda Lambert fala da perda de peso de 20 libras, depressão e Blake Shelton

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Miranda Lambert fala da perda de peso de 20 libras, depressão e Blake Shelton


Miranda Lambert creditado uma dieta repartido e rigoroso exercício de sua perda de peso de 20 libras.

Miranda Lambert é mais apto do que nunca depois de perder £ 20 no ano passado, mas ficou chocado com a quantidade de atenção que sua perda de peso acumulou. Lambert, que foi acusado de ser anoréxica ou começar a cirurgia de perda de peso, disse que as mulheres precisam parar de criticar uns aos outros.

"Eu sou como qualquer outra pessoa, inseguro e com medo de olhar ruim ou ser criticado", Miranda disse Marie Claire. "Mas todo mundo está fazendo esta coisa grande, gigante sobre [minha perda de peso]. É a maneira demasiado foco em fotos de biquíni das mulheres, e eu odeio isso. Por que nos importamos? Eu quero que as mulheres amam a si mesmos, o que já tem em curso . "

Dito isso, Lambert está entusiasmada que seu corpo é mais tonificado, graças a uma dieta com controlo de parte e rigorosos treinos cross-training, relatou Saúde Famosa. "Quando você tem que andar por aí na frente de milhares de pessoas, que se sente bem em saber que o seu sh * t não está balançando", disse Miranda.

Lambert, que tem lutado com peso há anos, admite que é difícil de manter sua perda de peso. Miranda disse que se ela não ficar com sua dieta e exercício regime, ela pode facilmente recuperar o peso, então ela está vigilante. Lambert disse que ela ainda come seus alimentos favoritos, mas em porções menores.

Durante o ano passado, Lambert fez inúmeras manchetes não só para a sua perda de peso, mas para o seu casamento de três anos para Blake Shelton, com tablóides relatando o casal está à beira do divórcio. Miranda rejeitou os rumores de divórcio, creditando o amor de seu marido e ensolarado disposição para ajudá-la a navegar depressão e ansiedade.

"Eu não estou a luz do sol e rosas", disse Lambert. "A pessoa mais feliz do Blake no planeta. Ele me puxa para fora da minha escuridão. Literalmente, tudo é a melhor sobre ser casado."

Lambert sofre de ansiedade crônica, por isso ajuda-la a ter o Shelton descontraído ao redor durante momentos de estresse. "Estou sempre ansioso", disse Miranda. "Eu vou preocupar-me no esquecimento. Eu estava tentando fazer tudo regrado, e causou muito estresse."

Lambert disse que ela está aprendendo a facilidade de volta em seu perfeccionismo. "Eu aprendi tudo não tem de ser perfeito", disse ela. "Isso, por vezes, não há problema em dizer, 'Eu não quero ser o chefe de hoje. Eu tenho PMS. Incomode alguém.'"

Apesar de adotar uma dieta mais saudável desde que se tornou 30 no ano passado, Lambert admite que ainda bebe álcool para tomar a borda fora. "Eu não tenho medo de uma pílula", Miranda riu. "Eu tenho que levá-los pela manhã, porque eu beber muito. Advil ajuda. O mesmo acontece com um Bloody Mary".