Lutando contra o Holiday Bulge

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Lutando contra o Holiday Bulge

Em primeiro lugar, eu tenho que dizer obrigado a todos os comentadores sobre o blog, Facebook e Twitter que já me fez sentir não tão ruins sobre o meu estado atual das coisas. Também é bom saber que eu não sou a única noiva lá fora, que é feito de fitness uma de suas principais missões antes de caminhar até o altar. Brides Fit uni-vos! Nós vamos olhar impressionante!

... O que não era exatamente o que eu estava pensando no dia de Natal quando eu me recheado até a borda com um cordeiro assado, arroz pilaf selvagem, feta fattoosh salada, uma variedade de carnes e queijos curados, e - estes eram o assassino - - sete camadas Bares mágicos cujos ingredientes incluem um pedaço de manteiga, uma lata de leite condensado, pedaços de chocolate, raspas de chocolate branco, lascas de manteiga, e não vamos esquecer a camada de macadâmia no meio. Oof. Na verdade, eu desmaiei no tapete depois disso. Parafraseando Flo Rida, o sofá não conseguia nem segurar me logo em seguida.

Mas! Eu previa isso. Como eu disse no meu primeiro blog, um dieter, eu não sou. Antes do pouso na Flórida cidade natal do meu noivo, eu decidi que eu iria trabalhar para fora, pelo menos, cinco vezes por semana antes de decolar em férias em dezembro 30. Quinta-feira passada, na manhã depois que chegou, eu o arrastei para fora da cama às 07:00 para bater o Extrema ginástica local. Compramos $ 20 uma passes semana (para um nova-iorquino, um roubo) e eu pulei na esteira para replicar os Bootcamp runs intervalo de Barry que eu vim para o amor e ódio. Entre meus dois 00:30 corridas, eu balançava a alguns conjuntos de elevações laterais, linhas, prensas de ombro, e flexões de bicicleta, outra rotina I plagiou Barry.

Eu já trabalhei com sucesso todos os dias desde que eu estive aqui. (Na manhã de Natal, quando a academia foi fechada, eu fiz um intervalo de três milhas percorrer o bairro). Se isso soa extremo, é porque eu vou estar deixando de lado a rotina durante seis dias, quando vamos de férias. (E, francamente, quando você está escondido com a família, que não aprecia a oportunidade de romper por um tempo e um desabafo?)

Embora meus músculos estão doloridos - e todos, mas gritou de dor o dia depois que eu fiz Glute Camp, o meu favorito Workout Saúde 20 Minute Feminina - minha consciência está limpa e minha calça ainda cabe. Eu vou estar começando 2012 com um estrondo, e não um gemido.

Dito isto, eu estou ansioso para alguns dias de deitado na praia, onde a única razão pela qual eu vou suar é porque eu comecei muito sol.

Como é que vocês tocaram as férias? Deixe-me saber nos comentários!