Encontrar a sua mente e é claro natureza melhora a sua memória

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Encontrar a sua mente e é claro natureza melhora a sua memória

Encontrar a sua mente e é claro natureza melhora a sua memória

Emoções afligido, camadas e camadas de estresse e pensei atravancar nossa mente. A prática diária para descobrir a natureza básica clara de sua mente, é como uma técnica ainda efffective simples.

Encontrar a sua mente técnica da Meditação

Como você ouvir um barulho, o tempo entre o momento em que você está ouvindo e visualizando ou retratando em sua mente de onde veio, é quando você pode ger a sensação de que sua mente é como em seu estado claro e saber, estado natural básico.

Tente ficar neste estado, sem pensar retratando seus pensamentos. Pode ser difícil no começo, mas como você pratica a sua mente se torna mais clara por um longo tempo.

A melhor época para a prática desta meditação é no início da manhã, antes de levantar-se para o dia. Quando você está em que seus sentidos ainda não totalmente consciente "entre" zona.

Encontrar a sua mente meditação melhora a sua memória e ajuda você a estar mais alerta durante o dia. Sua mente pura é mais tranquilo agora do que nunca agora que ele teve tempo para descansar.

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