Dicas de Viagem: Take Back seu trajeto

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Dicas de Viagem: Take Back seu trajeto

Eu nunca tinha corrido uma maratona, mas eu dirijo um a cada dia. Na verdade, de ida e volta, o meu trajeto diário está mais perto de três e meia maratonas, ou pouco menos de 100 milhas. Eu gasto o equivalente a 12 dias e meio por ano no meu tempo-car mais do que eu gasto em férias ou na academia.

Eu tenho muita companhia na estrada: De acordo com dados do US Census Bureau, o número de passageiros "extremos" -os cuja viagem diária para o trabalho demora 90 minutos ou mais-gira em torno de 3,2 milhões. Isso inclui pessoas que slog em via transporte público (seu trajeto média tende a demorar o dobro do tempo que a média da viagem de carro).

A proporção de 60 e 90-plus-hora comuta aumentou consideravelmente nos últimos anos, diz Alan Pisarski, um analista do comportamento de viagens que põe para fora o relatório "Pendulares na América." Esse aumento é provavelmente um resultado de uma economia em que os empregos são escassos eo mercado imobiliário ruim congelou imóveis no lugar. Com residentes forçado a saltar para os subúrbios mais geograficamente distantes áreas para chegar aos seus postos de trabalho, mais e mais cidades estão se transformando em "comunidades de quarto" - cidades-dormitórios, onde muitos moradores estão em casa apenas o tempo suficiente para dormir.

O resultado dessa tendência é um problema pior do impasse: mega horas na estrada pode sugar a alegria fora de qualquer tempo que você gasta fora dele. Sua experiência em rota pode forçar para fora, a SAP sua vida social, e até mesmo aumentar o risco de problemas de saúde e de relacionamento, mostra a pesquisa. E o pedágio mental é maior para as mulheres que para os homens.

Procurando uma luz no fim desse túnel de backup? Leia. Fiz as pazes com meu tempo no trânsito, e você também pode. E especialistas dizem que você não tem que dar o seu passeio diário para evitar os efeitos nocivos associados-na verdade, você pode até aprender a usar o tempo a seu favor.

PERIGOS caminho pela frente
Qualquer um que já se sentou em uma engarrafamento, com ou sem um completo da bexiga sabe que não há muito o que gosto quando você está na estrada por uma hora ou mais em um trecho. Buzinas, raiva da estrada, e seatmates ruidosos são alguns irritants- mas a coisa que faz uma viagem universalmente insuportável é a imprevisibilidade de base, de acordo com Tim Lomax, um engenheiro sênior de pesquisa da Texas A & Texas Transportation Institute de M University. "O estresse vem de não saber quando você vai chegar onde você está indo", diz ele, "e desde o momento em que você está perdendo." (E que o estresse pode fazer você perder o seu foco ou ser tentado a multitarefa ao volante, os quais aumentam o risco de um crash-não é bom.)