Dê graças Esta acção de graças, é bom para sua saúde

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Dê graças Esta acção de graças, é bom para sua saúde

O Poder de Cura de fazer o bem

Você já ouviu isso antes, de Ação de Graças é um momento de ação de graças, para ser grato e para ajudar os outros.

Dê graças Esta acção de graças, é bom para sua saúde

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Mas você sabia que pode ajudar os outros pode realmente ajudar a sua saúde?

Fazendo gestos amáveis, ajudando alguém, oferecer o seu tempo ... todas essas coisas podem ajudar a dar uma maior sensação de bem-estar, significado pessoal e realização. Mesmo a menor forma de bondade pode dar sensações de prazer e bem-estar.

De acordo com O Poder de Cura do Bem Fazer o altruísmo pode ter poderosa benefícios de saúde e de cura:

- A sensação de bem-estar e as perspectivas positivas.
- Diminuição do estresse e depressão.
- Redução da pressão arterial elevada.
- Redução de dores e dores.
- Um sistema imunológico mais forte.
- Recuperação mais rápida de uma cirurgia.
- Diminuição da atividade câncer.

O ato de ajudar os outros nos ajuda a levar a nossa mente fora de nossos próprios problemas e cria um aumento da produção de endorfinas no cérebro. Além da sensação de êxtase, endorfinas ajudar na redução da dor. Atos aleatórios de bondade, voluntariado e outras formas de altruísmo são acreditados para reduzir os efeitos nocivos da saúde eventos estressantes na vida. A prática regular de breve e simples atos de bondade foi encontrado para ter o maior efeito sobre o bem-estar.

Há uma abundância de instituições de caridade Atlanta necessitadas. Você pode ajudar a ajudar com um dos seguintes procedimentos:

- Doações para uma organização sem fins lucrativos que ajuda a fome, como o Atlanta Food Bank
- Doe uma cesta de Ação de Graças, tais como, alimentos para outras pessoas
- Seja voluntário em uma cozinha de sopa ou pelo Oséias de Atlanta Alimente o com fome
- Envie um cartão de telefone ou pacote de cuidados a um soldado, clique aqui
- Doe para uma instituição de caridade que ajuda a desabrigados clique aqui
- Entregar jantares de Ação de Graças a presa em casa as pessoas através de refeições ao domicílio